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糙米沙拉
热量和营养成分
不加油、无盐
76
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.8 g
碳水13 g
脂肪1.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 76 kcal —
- 蛋白质 1.8 g 4%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1.8 g | 13 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.9 g | 6.3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 2.7 g | 19 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 3.6 g | 25 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 4.5 g | 31 g | 3.9 g |
关于糙米沙拉的问题
糙米沙拉每100 g含多少热量？
糙米沙拉每100 g含76 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物13 g、脂肪1.6 g。
糙米沙拉每50 g含多少热量？
糙米沙拉每50 g含38 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物6.3 g、脂肪0.8 g。
糙米沙拉每150 g含多少热量？
糙米沙拉每150 g含114 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物19 g、脂肪2.3 g。
糙米沙拉每200 g含多少热量？
糙米沙拉每200 g含152 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物25 g、脂肪3.1 g。
糙米沙拉每250 g含多少热量？
糙米沙拉每250 g含190 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物31 g、脂肪3.9 g。
来源：tbca BRC0435B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
