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面包馅
热量和营养成分
干混料，未调制
386
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水73 g
脂肪3.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 386 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 73 g 27%
- 脂肪 3.4 g 4%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 3.2 g 11%
- 糖 8.3 g —
- 钠 1405 mg 61%
- 胆固醇 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.38 mg 3%
- 维生素K 1.1 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.6 mg 50%
- 核黄素（维生素B2） 0.4 mg 31%
- 烟酸（维生素B3） 5.8 mg 36%
- 泛酸（维生素B5） 0.4 mg 8%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 168 µg 42%
- 维生素B12 0.02 µg 1%
- 胆碱 14.6 mg 3%
矿物质
- 钙 97 mg 7%
- 铁 3.8 mg 21%
- 镁 40 mg 10%
- 磷 141 mg 11%
- 钾 246 mg 5%
- 锌 0.93 mg 8%
- 铜 0.24 mg 26%
- 锰 0.59 mg 26%
- 硒 48 µg 87%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 11 g | 73 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5.5 g | 37 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 17 g | 110 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 22 g | 146 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 28 g | 183 g | 8.5 g |
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来源：Canadian Nutrient File 4070 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
