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Brazil nuts, dried, raw

热量和营养成分

673
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水2.9 g
脂肪65 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 673 kcal —
  • 蛋白质 17 g 33%
  • 碳水化合物 2.9 g 1%
  • 脂肪 65 g 83%
  • 饱和脂肪 15 g 76%
  • 膳食纤维 5.3 g 19%
  • 糖 2.3 g —
  • 钠 3 mg 0%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 5 mg 33%
  • 硫胺素（维生素B1） 1.1 mg 94%
  • 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
  • 烟酸（维生素B3） 0.2 mg 1%
  • 泛酸（维生素B5） 0.23 mg 5%
  • 维生素B6 0.11 mg 6%
  • 生物素（维生素B7） 2 µg 7%
  • 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
  • 维生素B12 0 µg 0%
  • 胆碱 28.8 mg 5%

矿物质

  • 钙 140 mg 11%
  • 铁 2.5 mg 14%
  • 镁 357 mg 85%
  • 磷 590 mg 47%
  • 钾 523 mg 11%
  • 锌 4.2 mg 38%
  • 铜 1.8 mg 196%
  • 锰 2.8 mg 121%
  • 硒 103 µg 187%
  • 碘 0.05 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g67317 g2.9 g65 g
50 g50 g3378.3 g1.5 g33 g
150 g150 g101025 g4.4 g97 g
200 g200 g134733 g5.8 g130 g
250 g250 g168442 g7.3 g162 g

关于Brazil nuts, dried, raw的问题

Brazil nuts, dried, raw每100 g含多少热量？

Brazil nuts, dried, raw每100 g含673 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物2.9 g、脂肪65 g。

Brazil nuts, dried, raw每50 g含多少热量？

Brazil nuts, dried, raw每50 g含337 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物1.5 g、脂肪33 g。

Brazil nuts, dried, raw每150 g含多少热量？

Brazil nuts, dried, raw每150 g含1010 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物4.4 g、脂肪97 g。

Brazil nuts, dried, raw每200 g含多少热量？

Brazil nuts, dried, raw每200 g含1347 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物5.8 g、脂肪130 g。

Brazil nuts, dried, raw每250 g含多少热量？

Brazil nuts, dried, raw每250 g含1684 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物7.3 g、脂肪162 g。

来源：Frida (Denmark) 692 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维