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蓝莓
热量和营养成分
干制，添加糖
282
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.2 g
碳水68 g
脂肪0 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 282 kcal —
- 蛋白质 1.2 g 2%
- 碳水化合物 68 g 25%
- 脂肪 0 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 7.2 g 26%
- 糖 67 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 1.2 g | 68 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 0.6 g | 34 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 1.8 g | 102 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 2.4 g | 136 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 3 g | 171 g | 0 g |
关于蓝莓的问题
蓝莓每100 g含多少热量？
蓝莓每100 g含282 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物68 g、脂肪0 g。
蓝莓每50 g含多少热量？
蓝莓每50 g含141 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物34 g、脂肪0 g。
蓝莓每150 g含多少热量？
蓝莓每150 g含423 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物102 g、脂肪0 g。
蓝莓每200 g含多少热量？
蓝莓每200 g含564 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物136 g、脂肪0 g。
蓝莓每250 g含多少热量？
蓝莓每250 g含705 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物171 g、脂肪0 g。
来源：ausnut F001286 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
