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蓝贻贝

热量和营养成分

蒸熟的

77

千卡kcal 每 100 g

蛋白质13 g

碳水0 g

脂肪2.7 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 77 kcal —
蛋白质 13 g 26%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 2.7 g 3%
饱和脂肪 0.3 g 2%
膳食纤维 0 g 0%
糖 0 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	77	13 g	0 g	2.7 g
50 g	50 g	39	6.6 g	0 g	1.4 g
150 g	150 g	116	20 g	0 g	4.1 g
200 g	200 g	154	26 g	0 g	5.4 g
250 g	250 g	193	33 g	0 g	6.8 g

关于蓝贻贝的问题

蓝贻贝每100 g含多少热量？

蓝贻贝每100 g含77 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪2.7 g。

蓝贻贝每50 g含多少热量？

蓝贻贝每50 g含39 kcal，其中蛋白质6.6 g、碳水化合物0 g、脂肪1.4 g。

蓝贻贝每150 g含多少热量？

蓝贻贝每150 g含116 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪4.1 g。

蓝贻贝每200 g含多少热量？

蓝贻贝每200 g含154 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物0 g、脂肪5.4 g。

蓝贻贝每250 g含多少热量？

蓝贻贝每250 g含193 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物0 g、脂肪6.8 g。

来源：mvt 04.388 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维