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蓝贻贝

热量和营养成分

冷冻

86

千卡kcal 每 100 g

蛋白质15 g

碳水0 g

脂肪2.9 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 86 kcal —
蛋白质 15 g 30%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 2.9 g 4%
饱和脂肪 0.3 g 2%
膳食纤维 0 g 0%
糖 0 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	86	15 g	0 g	2.9 g
50 g	50 g	43	7.5 g	0 g	1.5 g
150 g	150 g	129	22 g	0 g	4.4 g
200 g	200 g	172	30 g	0 g	5.8 g
250 g	250 g	215	37 g	0 g	7.3 g

关于蓝贻贝的问题

蓝贻贝每100 g含多少热量？

蓝贻贝每100 g含86 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪2.9 g。

蓝贻贝每50 g含多少热量？

蓝贻贝每50 g含43 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物0 g、脂肪1.5 g。

蓝贻贝每150 g含多少热量？

蓝贻贝每150 g含129 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物0 g、脂肪4.4 g。

蓝贻贝每200 g含多少热量？

蓝贻贝每200 g含172 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪5.8 g。

蓝贻贝每250 g含多少热量？

蓝贻贝每250 g含215 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物0 g、脂肪7.3 g。

来源：mvt 04.389 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维