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蓝纹奶酪

热量和营养成分

牛奶制

361
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水0.7 g
脂肪33 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 361 kcal —
  • 蛋白质 17 g 34%
  • 碳水化合物 0.7 g 0%
  • 脂肪 33 g 42%
  • 饱和脂肪 23 g 113%
  • 膳食纤维 0.1 g 0%
  • 糖 0.2 g —
  • 钠 850 mg 37%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 226 µg 25%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素K 2.4 µg 2%
  • 核黄素（维生素B2） 0.43 mg 33%
  • 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
  • 泛酸（维生素B5） 0.49 mg 10%
  • 维生素B6 0.07 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 47 µg 12%
  • 维生素B12 0.74 µg 31%

矿物质

  • 钙 391 mg 30%
  • 镁 17 mg 4%
  • 磷 320 mg 26%
  • 钾 129 mg 3%
  • 锌 2.5 mg 23%
  • 硒 16.1 µg 29%
  • 碘 48 µg 32%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g36117 g0.7 g33 g
50 g50 g1818.4 g0.3 g16 g
150 g150 g54225 g1 g49 g
200 g200 g72234 g1.4 g65 g
250 g250 g90342 g1.7 g81 g

关于蓝纹奶酪的问题

蓝纹奶酪每100 g含多少热量？

蓝纹奶酪每100 g含361 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物0.7 g、脂肪33 g。

蓝纹奶酪每50 g含多少热量？

蓝纹奶酪每50 g含181 kcal，其中蛋白质8.4 g、碳水化合物0.3 g、脂肪16 g。

蓝纹奶酪每150 g含多少热量？

蓝纹奶酪每150 g含542 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物1 g、脂肪49 g。

蓝纹奶酪每200 g含多少热量？

蓝纹奶酪每200 g含722 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物1.4 g、脂肪65 g。

蓝纹奶酪每250 g含多少热量？

蓝纹奶酪每250 g含903 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物1.7 g、脂肪81 g。

来源：ANSES–Ciqual (France) 12520 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维