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白鲸生皮肉
热量和营养成分
野味肉, 土著, 煮熟的
203
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水0 g
脂肪10 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 203 kcal —
- 蛋白质 24 g 48%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 10 g 13%
- 饱和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 90 mg 4%
- 胆固醇 76 mg 25%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 757 µg 84%
- 维生素C 23.6 mg 26%
- 维生素E 3.2 mg 21%
- 烟酸（维生素B3） 2.9 mg 18%
矿物质
- 钙 14.5 mg 1%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 23 mg 5%
- 磷 145 mg 12%
- 钾 371 mg 8%
- 锌 8 mg 73%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 650 µg 1182%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 36 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 48 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 60 g | 0 g | 25 g |
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来源：Canadian Nutrient File 5767 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
