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牛腱配西兰花和胡萝卜
热量和营养成分
不含脂肪，已烹熟，加入油、洋葱和大蒜，不加盐
235
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水1.1 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 235 kcal —
- 蛋白质 16 g 33%
- 碳水化合物 1.1 g 0%
- 脂肪 18 g 23%
- 膳食纤维 1 g 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 16 g | 1.1 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 8.2 g | 0.6 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 25 g | 1.7 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 33 g | 2.3 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 41 g | 2.8 g | 46 g |
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来源：tbca BRC0430F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
