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烤牛肉

热量和营养成分

加盐煮熟或锅炖

149

千卡kcal 每 100 g

蛋白质27 g

碳水0 g

脂肪4.5 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 149 kcal —
蛋白质 27 g 53%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 4.5 g 6%
饱和脂肪 1.9 g 10%
膳食纤维 0 g 0%
糖 0 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	149	27 g	0 g	4.5 g
50 g	50 g	75	13 g	0 g	2.3 g
150 g	150 g	224	40 g	0 g	6.8 g
200 g	200 g	298	53 g	0 g	9 g
250 g	250 g	373	67 g	0 g	11 g

关于烤牛肉的问题

烤牛肉每100 g含多少热量？

烤牛肉每100 g含149 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪4.5 g。

烤牛肉每50 g含多少热量？

烤牛肉每50 g含75 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪2.3 g。

烤牛肉每150 g含多少热量？

烤牛肉每150 g含224 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪6.8 g。

烤牛肉每200 g含多少热量？

烤牛肉每200 g含298 kcal，其中蛋白质53 g、碳水化合物0 g、脂肪9 g。

烤牛肉每250 g含多少热量？

烤牛肉每250 g含373 kcal，其中蛋白质67 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。

来源：slv 1039 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维