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牛肉锅派
热量和营养成分
冷冻, 制成
220
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.3 g
碳水21 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 220 kcal —
- 蛋白质 7.3 g 14%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 11 g 15%
- 饱和脂肪 4.1 g 21%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 2.8 g —
- 钠 365 mg 16%
- 胆固醇 21 mg 7%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0.3 mg 0%
- 维生素E 0.26 mg 2%
- 维生素K 2.7 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 16%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
- 泛酸（维生素B5） 0.14 mg 3%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 18 µg 5%
- 维生素B12 0.32 µg 13%
- 胆碱 19.6 mg 4%
矿物质
- 钙 14 mg 1%
- 铁 1.3 mg 7%
- 镁 13 mg 3%
- 磷 67 mg 5%
- 钾 115 mg 2%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.2 mg 9%
- 硒 5.3 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 7.3 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3.6 g | 11 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 11 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 15 g | 43 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 18 g | 53 g | 29 g |
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来源：Canadian Nutrient File 6374 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
