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牛脸颊肉

热量和营养成分

炖或煮

236
千卡kcal 每 100 g
蛋白质39 g
碳水0 g
脂肪8.8 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 236 kcal —
  • 蛋白质 39 g 78%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 8.8 g 11%
  • 饱和脂肪 3.2 g 16%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 烟酸（维生素B3） 4.7 mg 29%
  • 维生素B6 0.1 mg 6%
  • 维生素B12 7.2 µg 301%

矿物质

  • 铁 2 mg 11%
  • 锌 4.8 mg 43%
  • 硒 25.3 µg 46%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g23639 g0 g8.8 g
50 g50 g11820 g0 g4.4 g
150 g150 g35459 g0 g13 g
200 g200 g47278 g0 g18 g
250 g250 g59098 g0 g22 g

关于牛脸颊肉的问题

牛脸颊肉每100 g含多少热量？

牛脸颊肉每100 g含236 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物0 g、脂肪8.8 g。

牛脸颊肉每50 g含多少热量？

牛脸颊肉每50 g含118 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪4.4 g。

牛脸颊肉每150 g含多少热量？

牛脸颊肉每150 g含354 kcal，其中蛋白质59 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。

牛脸颊肉每200 g含多少热量？

牛脸颊肉每200 g含472 kcal，其中蛋白质78 g、碳水化合物0 g、脂肪18 g。

牛脸颊肉每250 g含多少热量？

牛脸颊肉每250 g含590 kcal，其中蛋白质98 g、碳水化合物0 g、脂肪22 g。

来源：ANSES–Ciqual (France) 6141 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维