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豆子卷饼

热量和营养成分

墨西哥风味

206
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.5 g
碳水28 g
脂肪6.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 206 kcal —
  • 蛋白质 6.5 g 13%
  • 碳水化合物 28 g 10%
  • 脂肪 6.2 g 8%
  • 饱和脂肪 3.2 g 16%
  • 膳食纤维 4.4 g 16%
  • 钠 454 mg 20%
  • 胆固醇 2 mg 1%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 8 µg 1%
  • 维生素C 0.9 mg 1%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.29 mg 24%
  • 核黄素（维生素B2） 0.28 mg 22%
  • 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
  • 泛酸（维生素B5） 0.92 mg 18%
  • 维生素B6 0.14 mg 8%
  • 叶酸（维生素B9） 40 µg 10%
  • 维生素B12 0.5 µg 21%
  • 胆碱 26.8 mg 5%

矿物质

  • 钙 52 mg 4%
  • 铁 2.1 mg 12%
  • 镁 40 mg 10%
  • 磷 45 mg 4%
  • 钾 301 mg 6%
  • 锌 0.7 mg 6%
  • 铜 0.17 mg 19%
  • 锰 0.4 mg 17%
  • 硒 10.1 µg 18%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2066.5 g29 g6.2 g
50 g50 g1033.2 g14 g3.1 g
150 g150 g3099.7 g43 g9.3 g
200 g200 g41213 g57 g12 g
250 g250 g51516 g71 g16 g

关于豆子卷饼的问题

豆子卷饼每100 g含多少热量？

豆子卷饼每100 g含206 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物29 g、脂肪6.2 g。

豆子卷饼每50 g含多少热量？

豆子卷饼每50 g含103 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物14 g、脂肪3.1 g。

豆子卷饼每150 g含多少热量？

豆子卷饼每150 g含309 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物43 g、脂肪9.3 g。

豆子卷饼每200 g含多少热量？

豆子卷饼每200 g含412 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物57 g、脂肪12 g。

豆子卷饼每250 g含多少热量？

豆子卷饼每250 g含515 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物71 g、脂肪16 g。

来源：Canadian Nutrient File 4587 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维