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豆子奶酪卷饼
热量和营养成分
微波加热的
261
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.6 g
碳水30 g
脂肪7.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 261 kcal —
- 蛋白质 8.6 g 17%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 7.2 g 9%
- 饱和脂肪 1.9 g 10%
- 膳食纤维 10 g 37%
- 糖 1.4 g —
- 钠 637 mg 28%
- 胆固醇 3 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 60 µg 7%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.23 mg 2%
- 维生素K 3 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.39 mg 32%
- 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 2.6 mg 16%
- 泛酸（维生素B5） 0 mg 0%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 74 µg 19%
- 维生素B12 0.05 µg 2%
- 胆碱 27.6 mg 5%
矿物质
- 钙 68 mg 5%
- 铁 3.6 mg 20%
- 镁 43 mg 10%
- 磷 78 mg 6%
- 钾 273 mg 6%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.28 mg 31%
- 锰 0.58 mg 25%
- 硒 14 µg 25%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8.6 g | 30 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4.3 g | 15 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 13 g | 45 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 17 g | 60 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 22 g | 75 g | 18 g |
关于豆子奶酪卷饼的问题
豆子奶酪卷饼每100 g含多少热量？
豆子奶酪卷饼每100 g含261 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物30 g、脂肪7.2 g。
豆子奶酪卷饼每50 g含多少热量？
豆子奶酪卷饼每50 g含131 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物15 g、脂肪3.6 g。
豆子奶酪卷饼每150 g含多少热量？
豆子奶酪卷饼每150 g含392 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物45 g、脂肪11 g。
豆子奶酪卷饼每200 g含多少热量？
豆子奶酪卷饼每200 g含522 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物60 g、脂肪14 g。
豆子奶酪卷饼每250 g含多少热量？
豆子奶酪卷饼每250 g含653 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物75 g、脂肪18 g。
来源：Canadian Nutrient File 6342 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
