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豆子奶酪卷饼
热量和营养成分
, 冷冻
221
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.1 g
碳水31 g
脂肪6.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 221 kcal —
- 蛋白质 7.1 g 14%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 6.3 g 8%
- 饱和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纤维 3.4 g 12%
- 糖 3.2 g —
- 钠 351 mg 15%
- 胆固醇 2 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 8 µg 1%
- 维生素C 0.3 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.37 mg 2%
- 维生素K 7.6 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.29 mg 24%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 2.5 mg 16%
- 泛酸（维生素B5） 0.4 mg 8%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 105 µg 26%
- 维生素B12 0.08 µg 3%
- 胆碱 22.3 mg 4%
矿物质
- 钙 52 mg 4%
- 铁 2.5 mg 14%
- 镁 31 mg 7%
- 磷 117 mg 9%
- 钾 210 mg 4%
- 锌 0.71 mg 6%
- 铜 0.13 mg 14%
- 锰 0.41 mg 18%
- 硒 12.7 µg 23%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 7.1 g | 31 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3.5 g | 15 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 11 g | 46 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 14 g | 61 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 18 g | 77 g | 16 g |
关于豆子奶酪卷饼的问题
豆子奶酪卷饼每100 g含多少热量？
豆子奶酪卷饼每100 g含221 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物31 g、脂肪6.3 g。
豆子奶酪卷饼每50 g含多少热量？
豆子奶酪卷饼每50 g含111 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物15 g、脂肪3.2 g。
豆子奶酪卷饼每150 g含多少热量？
豆子奶酪卷饼每150 g含332 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物46 g、脂肪9.5 g。
豆子奶酪卷饼每200 g含多少热量？
豆子奶酪卷饼每200 g含442 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物61 g、脂肪13 g。
豆子奶酪卷饼每250 g含多少热量？
豆子奶酪卷饼每250 g含553 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物77 g、脂肪16 g。
来源：Canadian Nutrient File 6254 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
