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香蕉面包
热量和营养成分
自制，含人造黄油
326
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.3 g
碳水54 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 326 kcal —
- 蛋白质 4.3 g 9%
- 碳水化合物 54 g 19%
- 脂肪 11 g 13%
- 饱和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 钠 302 mg 13%
- 胆固醇 43 mg 14%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 106 µg 12%
- 维生素C 1.7 mg 2%
- 维生素D 1.8 µg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
- 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.27 mg 5%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 33 µg 8%
- 维生素B12 0.1 µg 4%
矿物质
- 钙 21 mg 2%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 58 mg 5%
- 钾 134 mg 3%
- 锌 0.35 mg 3%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.21 mg 9%
- 硒 12.1 µg 22%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 4.3 g | 54 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2.2 g | 27 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 6.5 g | 80 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 8.6 g | 107 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 11 g | 134 g | 26 g |
关于香蕉面包的问题
香蕉面包每100 g含多少热量？
香蕉面包每100 g含326 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物54 g、脂肪11 g。
香蕉面包每50 g含多少热量？
香蕉面包每50 g含163 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物27 g、脂肪5.3 g。
香蕉面包每150 g含多少热量？
香蕉面包每150 g含489 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物80 g、脂肪16 g。
香蕉面包每200 g含多少热量？
香蕉面包每200 g含652 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物107 g、脂肪21 g。
香蕉面包每250 g含多少热量？
香蕉面包每250 g含815 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物134 g、脂肪26 g。
来源：Canadian Nutrient File 3688 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
