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大西洋鳕鱼
热量和营养成分
熏制
85
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水0 g
脂肪0.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 85 kcal —
- 蛋白质 18 g 36%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 844 mg 37%
- 胆固醇 56 mg 19%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 16 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.6 µg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.23 mg 5%
- 生物素（维生素B7） 1.1 µg 4%
- 叶酸（维生素B9） 2.9 µg 1%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 磷 179 mg 14%
- 钾 345 mg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 18 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 27 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 36 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 45 g | 0 g | 2.3 g |
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来源：Canadian Nutrient File 3232 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
