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阿拉斯加帝王蟹
热量和营养成分
煮或蒸
97
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水0 g
脂肪1.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 97 kcal —
- 蛋白质 19 g 39%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 1072 mg 47%
- 胆固醇 53 mg 18%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 9 µg 1%
- 维生素C 7.6 mg 8%
- 维生素D 0.05 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 0.4 mg 8%
- 维生素B6 0.18 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 51 µg 13%
- 维生素B12 11.5 µg 479%
矿物质
- 钙 59 mg 5%
- 铁 0.76 mg 4%
- 镁 63 mg 15%
- 磷 280 mg 22%
- 钾 262 mg 6%
- 锌 7.6 mg 69%
- 铜 1.2 mg 131%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 40 µg 73%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 19 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9.7 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 29 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 39 g | 0 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 48 g | 0 g | 3.9 g |
关于阿拉斯加帝王蟹的问题
阿拉斯加帝王蟹每100 g含多少热量？
阿拉斯加帝王蟹每100 g含97 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物0 g、脂肪1.5 g。
阿拉斯加帝王蟹每50 g含多少热量？
阿拉斯加帝王蟹每50 g含49 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物0 g、脂肪0.8 g。
阿拉斯加帝王蟹每150 g含多少热量？
阿拉斯加帝王蟹每150 g含146 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪2.3 g。
阿拉斯加帝王蟹每200 g含多少热量？
阿拉斯加帝王蟹每200 g含194 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物0 g、脂肪3.1 g。
阿拉斯加帝王蟹每250 g含多少热量？
阿拉斯加帝王蟹每250 g含243 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物0 g、脂肪3.9 g。
来源：Canadian Nutrient File 3094 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
