Memotong rumput: Kalori Dibakar Sejam
Memotong rumput dengan mesin pemotong tolak
404
kcal sejam pada berat 70 kg
202
kcal dalam 30 minit
5.5
Nilai MET
Kalori yang anda bakar
202kcal dibakar
Kalori dibakar mengikut berat badan
| Tempoh | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 72 | 87 | 101 | 116 | 130 | 144 |
| 30 min | 144 | 173 | 202 | 231 | 260 | 289 |
| 45 min | 217 | 260 | 303 | 347 | 390 | 433 |
| 60 min | 289 | 347 | 404 | 462 | 520 | 578 |
Aktiviti serupa
- Mesin elips bawah meja 147 kcal sejam pada berat 70 kg Ringan
- Memandu 118 kcal sejam pada berat 70 kg Ringan
- Memasak 147 kcal sejam pada berat 70 kg Ringan
- Kerja rumah 184 kcal sejam pada berat 70 kg Ringan
- Tidur 66 kcal sejam pada berat 70 kg Ringan
- Menonton TV 147 kcal sejam pada berat 70 kg Ringan
Nilai MET menggunakan Adult Compendium of Physical Activities 2024, dengan aktiviti pengganti khusus yang dilabelkan apabila digunakan. Kalori = MET × berat badan dalam kg × jam × 1.05. Jumlah sebenar yang dibakar berbeza mengikut tahap kecergasan, usaha dan komposisi badan.
