Знай, что у тебя на тарелке
Зелёный горошек
Калорийность и пищевая ценность
сырый
90
калорийkcal на 100 g
Белок6.9 g
Углеводы11.3 g
Жир0.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 90 kcal —
- Белки 6.9 g 14%
- Углеводы 11.3 g 4%
- Жиры 0.7 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 1%
- Клетчатка 5.3 g 19%
- Сахара 2.3 g —
- Натрий 1.8 mg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 6.9 g | 11.3 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3.5 g | 5.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 10.4 g | 17 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 13.8 g | 22.6 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 17.3 g | 28.3 g | 1.8 g |
Зелёный горошек: частые вопросы
Зелёный горошек, 100 g: сколько калорий?
Зелёный горошек, 100 g: 90 ккал, белки 6.9 g, углеводы 11.3 g, жиры 0.7 g.
Зелёный горошек, 50 g: сколько калорий?
Зелёный горошек, 50 g: 45 ккал, белки 3.5 g, углеводы 5.7 g, жиры 0.4 g.
Зелёный горошек, 150 g: сколько калорий?
Зелёный горошек, 150 g: 135 ккал, белки 10.4 g, углеводы 17 g, жиры 1.1 g.
Зелёный горошек, 200 g: сколько калорий?
Зелёный горошек, 200 g: 180 ккал, белки 13.8 g, углеводы 22.6 g, жиры 1.4 g.
Зелёный горошек, 250 g: сколько калорий?
Зелёный горошек, 250 g: 225 ккал, белки 17.3 g, углеводы 28.3 g, жиры 1.8 g.
Источник: Swiss FSVO 369 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки