Знай, что у тебя на тарелке

Wafer, covered with chocolate

Калорийность и пищевая ценность

517
калорийkcal на 100 g
Белок7 g
Углеводы56.6 g
Жир28.8 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 517 kcal —
  • Белки 7 g 14%
  • Углеводы 56.6 g 21%
  • Жиры 28.8 g 37%
  • Насыщенные жиры 12.2 g 61%
  • Клетчатка 2.1 g 8%
  • Сахара 45.4 g —
  • Натрий 172 mg 7%
  • Холестерин 3.1 mg 1%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 39.7 µg 4%
  • Витамин C 0.15 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 1.7 mg 12%
  • Витамин K 8.8 µg 7%
  • Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0.27 mg 21%
  • Ниацин (B3) 0.4 mg 2%
  • Витамин B6 0.07 mg 4%
  • Фолат (B9) 5.7 µg 1%
  • Витамин B12 0.06 µg 3%

Минералы

  • Кальций 198 mg 15%
  • Железо 1.4 mg 8%
  • Магний 49.1 mg 12%
  • Фосфор 184 mg 15%
  • Калий 377 mg 8%
  • Цинк 1 mg 9%
  • Медь 0.09 mg 10%
  • Марганец 0.1 mg 5%
  • Селен 3.4 µg 6%
  • Йод 20.9 µg 14%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g5177 g56.6 g28.8 g
50 g50 g2593.5 g28.3 g14.4 g
150 g150 g77610.5 g84.9 g43.1 g
200 g200 g103413.9 g113.2 g57.5 g
250 g250 g129317.4 g141.5 g71.9 g

Wafer, covered with chocolate: частые вопросы

Wafer, covered with chocolate, 100 g: сколько калорий?

Wafer, covered with chocolate, 100 g: 517 ккал, белки 7 g, углеводы 56.6 g, жиры 28.8 g.

Wafer, covered with chocolate, 50 g: сколько калорий?

Wafer, covered with chocolate, 50 g: 259 ккал, белки 3.5 g, углеводы 28.3 g, жиры 14.4 g.

Wafer, covered with chocolate, 150 g: сколько калорий?

Wafer, covered with chocolate, 150 g: 776 ккал, белки 10.5 g, углеводы 84.9 g, жиры 43.1 g.

Wafer, covered with chocolate, 200 g: сколько калорий?

Wafer, covered with chocolate, 200 g: 1034 ккал, белки 13.9 g, углеводы 113.2 g, жиры 57.5 g.

Wafer, covered with chocolate, 250 g: сколько калорий?

Wafer, covered with chocolate, 250 g: 1293 ккал, белки 17.4 g, углеводы 141.5 g, жиры 71.9 g.

Источник: Fineli (Finland) 31653 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки