Знай, что у тебя на тарелке
Cake, tiramisu
Калорийность и пищевая ценность
261
калорийkcal на 100 g
Белок5.1 g
Углеводы25.6 g
Жир14.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 261 kcal —
- Белки 5.1 g 10%
- Углеводы 25.6 g 9%
- Жиры 14.4 g 18%
- Насыщенные жиры 8.4 g 42%
- Клетчатка 0.4 g 1%
- Сахара 19.9 g —
- Натрий 169 mg 7%
- Холестерин 124 mg 41%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 158 µg 18%
- Витамин C 1.1 mg 1%
- Витамин D 0.65 µg 3%
- Витамин E 0.73 mg 5%
- Витамин K 4.9 µg 4%
- Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.2 mg 15%
- Ниацин (B3) 0.19 mg 1%
- Витамин B6 0.06 mg 4%
- Фолат (B9) 21.7 µg 5%
- Витамин B12 0.73 µg 30%
Минералы
- Кальций 107 mg 8%
- Железо 0.63 mg 3%
- Магний 13.4 mg 3%
- Фосфор 132 mg 11%
- Калий 151 mg 3%
- Цинк 0.65 mg 6%
- Медь 0.03 mg 3%
- Марганец 0.06 mg 3%
- Селен 10.2 µg 19%
- Йод 17.6 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 5.1 g | 25.6 g | 14.4 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 2.5 g | 12.8 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 7.6 g | 38.4 g | 21.6 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 10.2 g | 51.2 g | 28.8 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 12.7 g | 64 g | 36 g |
Cake, tiramisu: частые вопросы
Cake, tiramisu, 100 g: сколько калорий?
Cake, tiramisu, 100 g: 261 ккал, белки 5.1 g, углеводы 25.6 g, жиры 14.4 g.
Cake, tiramisu, 50 g: сколько калорий?
Cake, tiramisu, 50 g: 131 ккал, белки 2.5 g, углеводы 12.8 g, жиры 7.2 g.
Cake, tiramisu, 150 g: сколько калорий?
Cake, tiramisu, 150 g: 392 ккал, белки 7.6 g, углеводы 38.4 g, жиры 21.6 g.
Cake, tiramisu, 200 g: сколько калорий?
Cake, tiramisu, 200 g: 522 ккал, белки 10.2 g, углеводы 51.2 g, жиры 28.8 g.
Cake, tiramisu, 250 g: сколько калорий?
Cake, tiramisu, 250 g: 653 ккал, белки 12.7 g, углеводы 64 g, жиры 36 g.
Источник: Fineli (Finland) 31591 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки