Знай, что у тебя на тарелке
Ванильный пудинг
Калорийность и пищевая ценность
сухая смесь, обычная, приготовленная с цельным молоком
92
калорийkcal на 100 g
Белок2.9 g
Углеводы13.1 g
Жир3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 92 kcal —
- Белки 2.9 g 6%
- Углеводы 13.1 g 5%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 1.7 g 9%
- Клетчатка 0.1 g 0%
- Сахара 12.1 g —
- Натрий 99.1 mg 4%
- Холестерин 9.2 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 42.1 µg 5%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0.92 µg 5%
- Витамин E 0.07 mg 0%
- Витамин K 0.28 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.16 mg 12%
- Ниацин (B3) 0.08 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.34 mg 7%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
- Фолат (B9) 4.6 µg 1%
- Витамин B12 0.41 µg 17%
- Холин 13.2 mg 2%
Минералы
- Кальций 105 mg 8%
- Железо 0.04 mg 0%
- Магний 9.2 mg 2%
- Фосфор 77.7 mg 6%
- Калий 124 mg 3%
- Цинк 0.34 mg 3%
- Медь 0.03 mg 3%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 3.5 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2.9 g | 13.1 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.5 g | 6.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 4.4 g | 19.7 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 5.9 g | 26.2 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 7.3 g | 32.8 g | 7.6 g |
Ванильный пудинг: частые вопросы
Ванильный пудинг, 100 g: сколько калорий?
Ванильный пудинг, 100 g: 92 ккал, белки 2.9 g, углеводы 13.1 g, жиры 3 g.
Ванильный пудинг, 50 g: сколько калорий?
Ванильный пудинг, 50 g: 46 ккал, белки 1.5 g, углеводы 6.6 g, жиры 1.5 g.
Ванильный пудинг, 150 g: сколько калорий?
Ванильный пудинг, 150 g: 138 ккал, белки 4.4 g, углеводы 19.7 g, жиры 4.6 g.
Ванильный пудинг, 200 g: сколько калорий?
Ванильный пудинг, 200 g: 184 ккал, белки 5.9 g, углеводы 26.2 g, жиры 6.1 g.
Ванильный пудинг, 250 g: сколько калорий?
Ванильный пудинг, 250 g: 230 ккал, белки 7.3 g, углеводы 32.8 g, жиры 7.6 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4260 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки