Знай, что у тебя на тарелке

Ванильный молочный коктейль

Калорийность и пищевая ценность

фастфуд

148
калорийkcal на 100 g
Белок3.4 g
Углеводы18.7 g
Жир6.5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 148 kcal —
  • Белки 3.4 g 7%
  • Углеводы 18.7 g 7%
  • Жиры 6.5 g 8%
  • Насыщенные жиры 4 g 20%
  • Клетчатка 0.9 g 3%
  • Сахара 13.6 g —
  • Натрий 81 mg 4%
  • Холестерин 23 mg 8%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 91 µg 10%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0.58 µg 3%
  • Витамин E 0.25 mg 2%
  • Витамин K 0.4 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0.03 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0.66 mg 51%
  • Ниацин (B3) 0.21 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0.56 mg 11%
  • Витамин B6 0.06 mg 4%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Витамин B12 0.22 µg 9%
  • Холин 27.3 mg 5%

Минералы

  • Кальций 115 mg 9%
  • Железо 0.46 mg 3%
  • Магний 13 mg 3%
  • Фосфор 98 mg 8%
  • Калий 166 mg 4%
  • Цинк 0.57 mg 5%
  • Медь 0.1 mg 11%
  • Марганец 0.04 mg 2%
  • Селен 3.2 µg 6%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1483.4 g18.7 g6.5 g
50 g50 g741.7 g9.3 g3.3 g
150 g150 g2225.1 g28 g9.8 g
200 g200 g2966.7 g37.4 g13 g
250 g250 g3708.4 g46.7 g16.3 g

Ванильный молочный коктейль: частые вопросы

Ванильный молочный коктейль, 100 g: сколько калорий?

Ванильный молочный коктейль, 100 g: 148 ккал, белки 3.4 g, углеводы 18.7 g, жиры 6.5 g.

Ванильный молочный коктейль, 50 g: сколько калорий?

Ванильный молочный коктейль, 50 g: 74 ккал, белки 1.7 g, углеводы 9.3 g, жиры 3.3 g.

Ванильный молочный коктейль, 150 g: сколько калорий?

Ванильный молочный коктейль, 150 g: 222 ккал, белки 5.1 g, углеводы 28 g, жиры 9.8 g.

Ванильный молочный коктейль, 200 g: сколько калорий?

Ванильный молочный коктейль, 200 g: 296 ккал, белки 6.7 g, углеводы 37.4 g, жиры 13 g.

Ванильный молочный коктейль, 250 g: сколько калорий?

Ванильный молочный коктейль, 250 g: 370 ккал, белки 8.4 g, углеводы 46.7 g, жиры 16.3 g.

Источник: Canadian Nutrient File 2906 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки