Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадный сироп
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 279 kcal —
- Белки 2.1 g 4%
- Углеводы 62.5 g 23%
- Жиры 1.1 g 1%
- Насыщенные жиры 0.5 g 3%
- Клетчатка 2.6 g 9%
- Сахара 49.6 g —
- Натрий 72 mg 3%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0.2 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.02 mg 0%
- Витамин K 0.5 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.05 mg 4%
- Ниацин (B3) 0.32 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.01 mg 0%
- Витамин B6 0.01 mg 0%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 1.3 mg 0%
Минералы
- Кальций 14 mg 1%
- Железо 2.1 mg 12%
- Магний 65 mg 15%
- Фосфор 129 mg 10%
- Калий 224 mg 5%
- Цинк 0.73 mg 7%
- Медь 0.51 mg 57%
- Марганец 0.38 mg 17%
- Селен 1.4 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 2.1 g | 62.5 g | 1.1 g |
| 1 порция | 39 g | 109 | 0.8 g | 24.4 g | 0.4 g |
| 2 порции | 78 g | 218 | 1.6 g | 48.8 g | 0.9 g |
| ½ порции | 19.5 g | 54 | 0.4 g | 12.2 g | 0.2 g |
| 3 порции | 117 g | 326 | 2.5 g | 73.1 g | 1.3 g |
| 4 порции | 156 g | 435 | 3.3 g | 97.5 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 1.1 g | 31.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 3.2 g | 93.8 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 4.2 g | 125 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 5.3 g | 156.3 g | 2.8 g |
Шоколадный сироп: частые вопросы
Шоколадный сироп, 100 g: сколько калорий?
Шоколадный сироп, 100 g: 279 ккал, белки 2.1 g, углеводы 62.5 g, жиры 1.1 g.
Шоколадный сироп, 1 порция (39 g): сколько калорий?
Шоколадный сироп, 1 порция (39 g): 109 ккал, белки 0.8 g, углеводы 24.4 g, жиры 0.4 g.
Шоколадный сироп, 2 порции (78 g): сколько калорий?
Шоколадный сироп, 2 порции (78 g): 218 ккал, белки 1.6 g, углеводы 48.8 g, жиры 0.9 g.
Шоколадный сироп, ½ порции (19.5 g): сколько калорий?
Шоколадный сироп, ½ порции (19.5 g): 54 ккал, белки 0.4 g, углеводы 12.2 g, жиры 0.2 g.
Шоколадный сироп, 3 порции (117 g): сколько калорий?
Шоколадный сироп, 3 порции (117 g): 326 ккал, белки 2.5 g, углеводы 73.1 g, жиры 1.3 g.
Шоколадный сироп, 4 порции (156 g): сколько калорий?
Шоколадный сироп, 4 порции (156 g): 435 ккал, белки 3.3 g, углеводы 97.5 g, жиры 1.8 g.
Шоколадный сироп, 50 g: сколько калорий?
Шоколадный сироп, 50 g: 140 ккал, белки 1.1 g, углеводы 31.3 g, жиры 0.6 g.
Шоколадный сироп, 150 g: сколько калорий?
Шоколадный сироп, 150 g: 419 ккал, белки 3.2 g, углеводы 93.8 g, жиры 1.7 g.
Источник: USDA FoodData Central 174117 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки