Знай, что у тебя на тарелке
Творог
Калорийность и пищевая ценность
20% жира в сухом веществе
110
калорийkcal на 100 g
Белок12.2 g
Углеводы3 g
Жир5.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 110 kcal —
- Белки 12.2 g 24%
- Углеводы 3 g 1%
- Жиры 5.1 g 7%
- Насыщенные жиры 2.8 g 14%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 12.2 g | 3 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6.1 g | 1.5 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 18.4 g | 4.6 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 24.5 g | 6.1 g | 10.2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 30.6 g | 7.6 g | 12.8 g |
Творог: частые вопросы
Творог, 100 g: сколько калорий?
Творог, 100 g: 110 ккал, белки 12.2 g, углеводы 3 g, жиры 5.1 g.
Творог, 50 g: сколько калорий?
Творог, 50 g: 55 ккал, белки 6.1 g, углеводы 1.5 g, жиры 2.6 g.
Творог, 150 g: сколько калорий?
Творог, 150 g: 165 ккал, белки 18.4 g, углеводы 4.6 g, жиры 7.7 g.
Творог, 200 g: сколько калорий?
Творог, 200 g: 220 ккал, белки 24.5 g, углеводы 6.1 g, жиры 10.2 g.
Творог, 250 g: сколько калорий?
Творог, 250 g: 275 ккал, белки 30.6 g, углеводы 7.6 g, жиры 12.8 g.
Источник: BLS (Germany) M713300 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки