Знай, что у тебя на тарелке

Кварк

Калорийность и пищевая ценность

7 % жирности

108

калорийkcal на 100 g

Белок7 g

Углеводы4 g

Жир7.1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	108	7 g	4 g	7.1 g
50 g	50 g	54	3.5 g	2 g	3.6 g
150 g	150 g	162	10.5 g	6 g	10.7 g
200 g	200 g	216	14 g	8 g	14.2 g
250 g	250 g	270	17.5 g	10 g	17.8 g

Кварк, 100 g: сколько калорий?

Кварк, 100 g: 108 ккал, белки 7 g, углеводы 4 g, жиры 7.1 g.

Кварк, 50 g: сколько калорий?

Кварк, 50 g: 54 ккал, белки 3.5 g, углеводы 2 g, жиры 3.6 g.

Кварк, 150 g: сколько калорий?

Кварк, 150 g: 162 ккал, белки 10.5 g, углеводы 6 g, жиры 10.7 g.

Кварк, 200 g: сколько калорий?

Кварк, 200 g: 216 ккал, белки 14 g, углеводы 8 g, жиры 14.2 g.

Кварк, 250 g: сколько калорий?

Кварк, 250 g: 270 ккал, белки 17.5 g, углеводы 10 g, жиры 17.8 g.

Источник: mvt 01.226 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки