Знай, что у тебя на тарелке
Твердый батончик мюсли с шоколадной крошкой
Калорийность и пищевая ценность
твердый
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 438 kcal —
- Белки 7.3 g 15%
- Углеводы 67.7 g 25%
- Жиры 16.3 g 21%
- Насыщенные жиры 11.4 g 57%
- Клетчатка 4.4 g 16%
- Натрий 344 mg 15%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2 µg 0%
- Витамин C 0.1 mg 0%
- Тиамин (B1) 0.18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0.1 mg 8%
- Ниацин (B3) 0.56 mg 3%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.51 mg 10%
- Витамин B6 0.06 mg 3%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Витамин B12 0.01 µg 0%
Минералы
- Кальций 77 mg 6%
- Железо 3 mg 17%
- Магний 72 mg 17%
- Фосфор 204 mg 16%
- Калий 251 mg 5%
- Цинк 1.9 mg 18%
- Медь 0.26 mg 29%
- Марганец 1.5 mg 66%
- Селен 12.5 µg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7.3 g | 67.7 g | 16.3 g |
| 1 порция | 28.4 g | 124 | 2.1 g | 19.2 g | 4.6 g |
| 2 порции | 56.7 g | 248 | 4.1 g | 38.4 g | 9.2 g |
| ½ порции | 14.2 g | 62 | 1 g | 9.6 g | 2.3 g |
| 3 порции | 85.1 g | 373 | 6.2 g | 57.6 g | 13.9 g |
| 4 порции | 113.4 g | 497 | 8.3 g | 76.8 g | 18.5 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3.7 g | 33.9 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 11 g | 101.6 g | 24.5 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 14.6 g | 135.4 g | 32.6 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 18.3 g | 169.3 g | 40.8 g |
Твердый батончик мюсли с шоколадной крошкой: частые вопросы
Твердый батончик мюсли с шоколадной крошкой, 100 g: сколько калорий?
Твердый батончик мюсли с шоколадной крошкой, 100 g: 438 ккал, белки 7.3 g, углеводы 67.7 g, жиры 16.3 g.
Твердый батончик мюсли с шоколадной крошкой, 1 порция (28.4 g): сколько калорий?
Твердый батончик мюсли с шоколадной крошкой, 1 порция (28.4 g): 124 ккал, белки 2.1 g, углеводы 19.2 g, жиры 4.6 g.
Твердый батончик мюсли с шоколадной крошкой, 2 порции (56.7 g): сколько калорий?
Твердый батончик мюсли с шоколадной крошкой, 2 порции (56.7 g): 248 ккал, белки 4.1 g, углеводы 38.4 g, жиры 9.2 g.
Твердый батончик мюсли с шоколадной крошкой, ½ порции (14.2 g): сколько калорий?
Твердый батончик мюсли с шоколадной крошкой, ½ порции (14.2 g): 62 ккал, белки 1 g, углеводы 9.6 g, жиры 2.3 g.
Твердый батончик мюсли с шоколадной крошкой, 3 порции (85.1 g): сколько калорий?
Твердый батончик мюсли с шоколадной крошкой, 3 порции (85.1 g): 373 ккал, белки 6.2 g, углеводы 57.6 g, жиры 13.9 g.
Твердый батончик мюсли с шоколадной крошкой, 4 порции (113.4 g): сколько калорий?
Твердый батончик мюсли с шоколадной крошкой, 4 порции (113.4 g): 497 ккал, белки 8.3 g, углеводы 76.8 g, жиры 18.5 g.
Твердый батончик мюсли с шоколадной крошкой, 50 g: сколько калорий?
Твердый батончик мюсли с шоколадной крошкой, 50 g: 219 ккал, белки 3.7 g, углеводы 33.9 g, жиры 8.2 g.
Твердый батончик мюсли с шоколадной крошкой, 150 g: сколько калорий?
Твердый батончик мюсли с шоколадной крошкой, 150 g: 657 ккал, белки 11 g, углеводы 101.6 g, жиры 24.5 g.
Источник: USDA FoodData Central 167952 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки