Знай, что у тебя на тарелке

Tuna

Калорийность и пищевая ценность

cooked

142

калорийkcal на 100 g

Белок32 g

Углеводы0 g

Жир1.4 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	142	32 g	1.4 g
50 g	50 g	71	16 g	0.7 g
150 g	150 g	213	48 g	2.1 g
200 g	200 g	284	64 g	2.8 g
250 g	250 g	355	80 g	3.5 g

Tuna, 100 g: сколько калорий?

Tuna, 100 g: 142 ккал, белки 32 g, углеводы 0 g, жиры 1.4 g.

Tuna, 50 g: сколько калорий?

Tuna, 50 g: 71 ккал, белки 16 g, углеводы 0 g, жиры 0.7 g.

Tuna, 150 g: сколько калорий?

Tuna, 150 g: 213 ккал, белки 48 g, углеводы 0 g, жиры 2.1 g.

Tuna, 200 g: сколько калорий?

Tuna, 200 g: 284 ккал, белки 64 g, углеводы 0 g, жиры 2.8 g.

Tuna, 250 g: сколько калорий?

Tuna, 250 g: 355 ккал, белки 80 g, углеводы 0 g, жиры 3.5 g.

Источник: ausnut F009302 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки