Знай, что у тебя на тарелке

Tuna

Калорийность и пищевая ценность

canned, not further defined

178

калорийkcal на 100 g

Белок22.8 g

Углеводы0.8 g

Жир9.2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	178	22.8 g	0.8 g	9.2 g
50 g	50 g	89	11.4 g	0.4 g	4.6 g
150 g	150 g	267	34.2 g	1.2 g	13.8 g
200 g	200 g	356	45.6 g	1.6 g	18.4 g
250 g	250 g	445	57 g	2 g	23 g

Tuna, 100 g: сколько калорий?

Tuna, 100 g: 178 ккал, белки 22.8 g, углеводы 0.8 g, жиры 9.2 g.

Tuna, 50 g: сколько калорий?

Tuna, 50 g: 89 ккал, белки 11.4 g, углеводы 0.4 g, жиры 4.6 g.

Tuna, 150 g: сколько калорий?

Tuna, 150 g: 267 ккал, белки 34.2 g, углеводы 1.2 g, жиры 13.8 g.

Tuna, 200 g: сколько калорий?

Tuna, 200 g: 356 ккал, белки 45.6 g, углеводы 1.6 g, жиры 18.4 g.

Tuna, 250 g: сколько калорий?

Tuna, 250 g: 445 ккал, белки 57 g, углеводы 2 g, жиры 23 g.

Источник: ausnut F009289 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки