Знай, что у тебя на тарелке

Трубач

Калорийность и пищевая ценность

не указано, сырое

137

калорийkcal на 100 g

Белок23.8 g

Углеводы7.8 g

Жир0.4 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	137	23.8 g	7.8 g	0.4 g
1 порция	85 g	116	20.3 g	6.6 g	0.3 g
2 порции	170 g	233	40.5 g	13.2 g	0.7 g
½ порции	42.5 g	58	10.1 g	3.3 g	0.2 g
3 порции	255 g	349	60.8 g	19.8 g	1 g
4 порции	340 g	466	81.1 g	26.4 g	1.4 g
50 g	50 g	69	11.9 g	3.9 g	0.2 g
150 g	150 g	206	35.8 g	11.6 g	0.6 g
200 g	200 g	274	47.7 g	15.5 g	0.8 g
250 g	250 g	343	59.6 g	19.4 g	1 g

Трубач, 100 g: сколько калорий?

Трубач, 100 g: 137 ккал, белки 23.8 g, углеводы 7.8 g, жиры 0.4 g.

Трубач, 1 порция (85 g): сколько калорий?

Трубач, 1 порция (85 g): 116 ккал, белки 20.3 g, углеводы 6.6 g, жиры 0.3 g.

Трубач, 2 порции (170 g): сколько калорий?

Трубач, 2 порции (170 g): 233 ккал, белки 40.5 g, углеводы 13.2 g, жиры 0.7 g.

Трубач, ½ порции (42.5 g): сколько калорий?

Трубач, ½ порции (42.5 g): 58 ккал, белки 10.1 g, углеводы 3.3 g, жиры 0.2 g.

Трубач, 3 порции (255 g): сколько калорий?

Трубач, 3 порции (255 g): 349 ккал, белки 60.8 g, углеводы 19.8 g, жиры 1 g.

Трубач, 4 порции (340 g): сколько калорий?

Трубач, 4 порции (340 g): 466 ккал, белки 81.1 g, углеводы 26.4 g, жиры 1.4 g.

Трубач, 50 g: сколько калорий?

Трубач, 50 g: 69 ккал, белки 11.9 g, углеводы 3.9 g, жиры 0.2 g.

Трубач, 150 g: сколько калорий?

Трубач, 150 g: 206 ккал, белки 35.8 g, углеводы 11.6 g, жиры 0.6 g.

Источник: USDA FoodData Central 171983 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки