Знай, что у тебя на тарелке

Тмин

Калорийность и пищевая ценность

333

калорийkcal на 100 g

Белок19.8 g

Углеводы11.9 g

Жир14.6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	333	19.8 g	11.9 g	14.6 g
1 порция	2.1 g	7	0.4 g	0.2 g	0.3 g
2 порции	4.2 g	14	0.8 g	0.5 g	0.6 g
½ порции	1.1 g	3	0.2 g	0.1 g	0.2 g
3 порции	6.3 g	21	1.2 g	0.7 g	0.9 g
4 порции	8.4 g	28	1.7 g	1 g	1.2 g
50 g	50 g	167	9.9 g	6 g	7.3 g
150 g	150 g	500	29.7 g	17.9 g	21.9 g
200 g	200 g	666	39.5 g	23.8 g	29.2 g
250 g	250 g	833	49.4 g	29.8 g	36.5 g

Тмин, 100 g: сколько калорий?

Тмин, 100 g: 333 ккал, белки 19.8 g, углеводы 11.9 g, жиры 14.6 g.

Тмин, 1 порция (2.1 g): сколько калорий?

Тмин, 1 порция (2.1 g): 7 ккал, белки 0.4 g, углеводы 0.2 g, жиры 0.3 g.

Тмин, 2 порции (4.2 g): сколько калорий?

Тмин, 2 порции (4.2 g): 14 ккал, белки 0.8 g, углеводы 0.5 g, жиры 0.6 g.

Тмин, ½ порции (1.1 g): сколько калорий?

Тмин, ½ порции (1.1 g): 3 ккал, белки 0.2 g, углеводы 0.1 g, жиры 0.2 g.

Тмин, 3 порции (6.3 g): сколько калорий?

Тмин, 3 порции (6.3 g): 21 ккал, белки 1.2 g, углеводы 0.7 g, жиры 0.9 g.

Тмин, 4 порции (8.4 g): сколько калорий?

Тмин, 4 порции (8.4 g): 28 ккал, белки 1.7 g, углеводы 1 g, жиры 1.2 g.

Тмин, 50 g: сколько калорий?

Тмин, 50 g: 167 ккал, белки 9.9 g, углеводы 6 g, жиры 7.3 g.

Тмин, 150 g: сколько калорий?

Тмин, 150 g: 500 ккал, белки 29.7 g, углеводы 17.9 g, жиры 21.9 g.

Источник: USDA FoodData Central 170918 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки