Знай, что у тебя на тарелке
Тапиоковый пудинг
Калорийность и пищевая ценность
готовый к употреблению
130
калорийkcal на 100 g
Белок1.9 g
Углеводы21.7 g
Жир3.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 130 kcal —
- Белки 1.9 g 4%
- Углеводы 21.7 g 8%
- Жиры 3.9 g 5%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 14.9 g —
- Натрий 145 mg 6%
- Холестерин 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.15 mg 1%
- Витамин K 0.4 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.1 mg 7%
- Ниацин (B3) 0.07 mg 0%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.23 mg 5%
- Витамин B6 0.02 mg 1%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Витамин B12 0.21 µg 9%
- Холин 6.2 mg 1%
Минералы
- Кальций 71 mg 5%
- Железо 0.11 mg 1%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 60 mg 5%
- Калий 92 mg 2%
- Цинк 0.22 mg 2%
- Медь 0.02 mg 2%
- Марганец 0.01 mg 0%
- Селен 0 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2 g | 21.7 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1 g | 10.8 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2.9 g | 32.5 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 3.9 g | 43.4 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 4.9 g | 54.2 g | 9.7 g |
Тапиоковый пудинг: частые вопросы
Тапиоковый пудинг, 100 g: сколько калорий?
Тапиоковый пудинг, 100 g: 130 ккал, белки 2 g, углеводы 21.7 g, жиры 3.9 g.
Тапиоковый пудинг, 50 g: сколько калорий?
Тапиоковый пудинг, 50 g: 65 ккал, белки 1 g, углеводы 10.8 g, жиры 1.9 g.
Тапиоковый пудинг, 150 g: сколько калорий?
Тапиоковый пудинг, 150 g: 195 ккал, белки 2.9 g, углеводы 32.5 g, жиры 5.8 g.
Тапиоковый пудинг, 200 g: сколько калорий?
Тапиоковый пудинг, 200 g: 260 ккал, белки 3.9 g, углеводы 43.4 g, жиры 7.8 g.
Тапиоковый пудинг, 250 g: сколько калорий?
Тапиоковый пудинг, 250 g: 325 ккал, белки 4.9 g, углеводы 54.2 g, жиры 9.7 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4271 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки