Знай, что у тебя на тарелке
Сыр Фурм-д’Амбер
Калорийность и пищевая ценность
из коровьего молока
339
калорийkcal на 100 g
Белок20.6 g
Жир28.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 339 kcal —
- Белки 20.6 g 41%
- Жиры 28.4 g 36%
- Насыщенные жиры 16.3 g 82%
- Клетчатка 0 g 0%
- Натрий 881 mg 38%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 295 µg 33%
- Витамин K 2.5 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.51 mg 39%
- Ниацин (B3) 0.27 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.48 mg 10%
- Витамин B6 0.13 mg 8%
- Витамин B12 0.83 µg 35%
Минералы
- Кальций 591 mg 45%
- Магний 23.3 mg 6%
- Фосфор 429 mg 34%
- Калий 107 mg 2%
- Цинк 2.8 mg 25%
- Медь 0.04 mg 4%
- Марганец 0.03 mg 1%
- Селен 7.6 µg 14%
- Йод 13 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 20.6 g | – | 28.4 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 10.3 g | – | 14.2 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 30.9 g | – | 42.6 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 41.2 g | – | 56.8 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 51.5 g | – | 71 g |
Сыр Фурм-д’Амбер: частые вопросы
Сыр Фурм-д’Амбер, 100 g: сколько калорий?
Сыр Фурм-д’Амбер, 100 g: 339 ккал, белки 20.6 g, углеводы –, жиры 28.4 g.
Сыр Фурм-д’Амбер, 50 g: сколько калорий?
Сыр Фурм-д’Амбер, 50 g: 170 ккал, белки 10.3 g, углеводы –, жиры 14.2 g.
Сыр Фурм-д’Амбер, 150 g: сколько калорий?
Сыр Фурм-д’Амбер, 150 g: 509 ккал, белки 30.9 g, углеводы –, жиры 42.6 g.
Сыр Фурм-д’Амбер, 200 g: сколько калорий?
Сыр Фурм-д’Амбер, 200 g: 678 ккал, белки 41.2 g, углеводы –, жиры 56.8 g.
Сыр Фурм-д’Амбер, 250 g: сколько калорий?
Сыр Фурм-д’Амбер, 250 g: 848 ккал, белки 51.5 g, углеводы –, жиры 71 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 12522 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки