Знай, что у тебя на тарелке
Свёкла
Калорийность и пищевая ценность
варёная в дистиллированной воде, без соли, без жидкости
43
калорийkcal на 100 g
Белок2.1 g
Углеводы7.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 43 kcal —
- Белки 2.1 g 4%
- Углеводы 7.8 g 3%
- Клетчатка 2.6 g 9%
- Сахара 7.8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 2.1 g | 7.8 g | – |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.1 g | 3.9 g | – |
| 150 g | 150 g | 65 | 3.2 g | 11.7 g | – |
| 200 g | 200 g | 86 | 4.2 g | 15.6 g | – |
| 250 g | 250 g | 108 | 5.3 g | 19.5 g | – |
Свёкла: частые вопросы
Свёкла, 100 g: сколько калорий?
Свёкла, 100 g: 43 ккал, белки 2.1 g, углеводы 7.8 g, жиры –.
Свёкла, 50 g: сколько калорий?
Свёкла, 50 g: 22 ккал, белки 1.1 g, углеводы 3.9 g, жиры –.
Свёкла, 150 g: сколько калорий?
Свёкла, 150 g: 65 ккал, белки 3.2 g, углеводы 11.7 g, жиры –.
Свёкла, 200 g: сколько калорий?
Свёкла, 200 g: 86 ккал, белки 4.2 g, углеводы 15.6 g, жиры –.
Свёкла, 250 g: сколько калорий?
Свёкла, 250 g: 108 ккал, белки 5.3 g, углеводы 19.5 g, жиры –.
Источник: CREA (Italy) 005065 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки