Знай, что у тебя на тарелке
Суп из моллюсков по-манхэттенски
Калорийность и пищевая ценность
консервированная, кусочками, готовая к употреблению
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 56 kcal —
- Белки 3 g 6%
- Углеводы 6.6 g 2%
- Жиры 1.4 g 2%
- Насыщенные жиры 0.9 g 4%
- Клетчатка 1.2 g 4%
- Сахара 1.7 g —
- Натрий 417 mg 18%
- Холестерин 6 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 70 µg 8%
- Витамин C 5.1 mg 6%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.67 mg 4%
- Витамин K 3.3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.77 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.1 mg 2%
- Витамин B6 0.11 mg 6%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Витамин B12 3.3 µg 138%
- Холин 7.9 mg 1%
Минералы
- Кальций 28 mg 2%
- Железо 1.1 mg 6%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 35 mg 3%
- Калий 160 mg 3%
- Цинк 0.7 mg 6%
- Медь 0.1 mg 11%
- Марганец 0.1 mg 4%
- Селен 6.7 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3 g | 6.6 g | 1.4 g |
| 1 порция | 240 g | 134 | 7.2 g | 15.9 g | 3.4 g |
| 2 порции | 480 g | 269 | 14.5 g | 31.9 g | 6.8 g |
| ½ порции | 120 g | 67 | 3.6 g | 8 g | 1.7 g |
| 3 порции | 720 g | 403 | 21.7 g | 47.8 g | 10.2 g |
| 4 порции | 960 g | 538 | 29 g | 63.7 g | 13.5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.5 g | 3.3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 4.5 g | 10 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 6 g | 13.3 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 7.6 g | 16.6 g | 3.5 g |
Суп из моллюсков по-манхэттенски: частые вопросы
Суп из моллюсков по-манхэттенски, 100 g: сколько калорий?
Суп из моллюсков по-манхэттенски, 100 g: 56 ккал, белки 3 g, углеводы 6.6 g, жиры 1.4 g.
Суп из моллюсков по-манхэттенски, 1 порция (240 g): сколько калорий?
Суп из моллюсков по-манхэттенски, 1 порция (240 g): 134 ккал, белки 7.2 g, углеводы 15.9 g, жиры 3.4 g.
Суп из моллюсков по-манхэттенски, 2 порции (480 g): сколько калорий?
Суп из моллюсков по-манхэттенски, 2 порции (480 g): 269 ккал, белки 14.5 g, углеводы 31.9 g, жиры 6.8 g.
Суп из моллюсков по-манхэттенски, ½ порции (120 g): сколько калорий?
Суп из моллюсков по-манхэттенски, ½ порции (120 g): 67 ккал, белки 3.6 g, углеводы 8 g, жиры 1.7 g.
Суп из моллюсков по-манхэттенски, 3 порции (720 g): сколько калорий?
Суп из моллюсков по-манхэттенски, 3 порции (720 g): 403 ккал, белки 21.7 g, углеводы 47.8 g, жиры 10.2 g.
Суп из моллюсков по-манхэттенски, 4 порции (960 g): сколько калорий?
Суп из моллюсков по-манхэттенски, 4 порции (960 g): 538 ккал, белки 29 g, углеводы 63.7 g, жиры 13.5 g.
Суп из моллюсков по-манхэттенски, 50 g: сколько калорий?
Суп из моллюсков по-манхэттенски, 50 g: 28 ккал, белки 1.5 g, углеводы 3.3 g, жиры 0.7 g.
Суп из моллюсков по-манхэттенски, 150 g: сколько калорий?
Суп из моллюсков по-манхэттенски, 150 g: 84 ккал, белки 4.5 g, углеводы 10 g, жиры 2.1 g.
Источник: USDA FoodData Central 171151 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки