Знай, что у тебя на тарелке
стебель ревеня
Калорийность и пищевая ценность
сырой
18
калорийkcal на 100 g
Белок0.7 g
Углеводы1.1 g
Жир0.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 18 kcal —
- Белки 0.7 g 1%
- Углеводы 1.1 g 0%
- Жиры 0.2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1.8 g 6%
- Сахара 1.1 g —
- Натрий 3 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5.2 µg 1%
- Витамин C 6.4 mg 7%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин K 29.3 µg 24%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.25 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.07 mg 2%
- Витамин B6 0.03 mg 1%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 140 mg 11%
- Железо 0.26 mg 1%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 13 mg 1%
- Калий 198 mg 4%
- Цинк 0.1 mg 1%
- Медь 0.02 mg 2%
- Марганец 0.15 mg 7%
- Селен 0.37 µg 1%
- Йод 0.3 µg 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.7 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.4 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1.1 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1.5 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 1.8 g | 2.8 g | 0.4 g |
стебель ревеня: частые вопросы
стебель ревеня, 100 g: сколько калорий?
стебель ревеня, 100 g: 18 ккал, белки 0.7 g, углеводы 1.1 g, жиры 0.2 g.
стебель ревеня, 50 g: сколько калорий?
стебель ревеня, 50 g: 9 ккал, белки 0.4 g, углеводы 0.6 g, жиры 0.1 g.
стебель ревеня, 150 g: сколько калорий?
стебель ревеня, 150 g: 27 ккал, белки 1.1 g, углеводы 1.7 g, жиры 0.2 g.
стебель ревеня, 200 g: сколько калорий?
стебель ревеня, 200 g: 36 ккал, белки 1.5 g, углеводы 2.2 g, жиры 0.3 g.
стебель ревеня, 250 g: сколько калорий?
стебель ревеня, 250 g: 45 ккал, белки 1.8 g, углеводы 2.8 g, жиры 0.4 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 13047 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки