Знай, что у тебя на тарелке
Squid
Калорийность и пищевая ценность
battered, pre-fried, fried in fat
301
калорийkcal на 100 g
Белок10.8 g
Углеводы28.8 g
Жир15.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 301 kcal —
- Белки 10.8 g 22%
- Углеводы 28.8 g 10%
- Жиры 15.6 g 20%
- Насыщенные жиры 3.3 g 16%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 1.4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 10.8 g | 28.8 g | 15.6 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 5.4 g | 14.4 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 16.2 g | 43.2 g | 23.4 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 21.6 g | 57.6 g | 31.2 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 27 g | 72 g | 39 g |
Squid: частые вопросы
Squid, 100 g: сколько калорий?
Squid, 100 g: 301 ккал, белки 10.8 g, углеводы 28.8 g, жиры 15.6 g.
Squid, 50 g: сколько калорий?
Squid, 50 g: 151 ккал, белки 5.4 g, углеводы 14.4 g, жиры 7.8 g.
Squid, 150 g: сколько калорий?
Squid, 150 g: 452 ккал, белки 16.2 g, углеводы 43.2 g, жиры 23.4 g.
Squid, 200 g: сколько калорий?
Squid, 200 g: 602 ккал, белки 21.6 g, углеводы 57.6 g, жиры 31.2 g.
Squid, 250 g: сколько калорий?
Squid, 250 g: 753 ккал, белки 27 g, углеводы 72 g, жиры 39 g.
Источник: mvt 04.313 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки