Знай, что у тебя на тарелке
Squid
Калорийность и пищевая ценность
battered, pre-fried, frozen
197
калорийkcal на 100 g
Белок9.6 g
Углеводы24.3 g
Жир6.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 197 kcal —
- Белки 9.6 g 19%
- Углеводы 24.3 g 9%
- Жиры 6.6 g 8%
- Насыщенные жиры 0.8 g 4%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 1.1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 9.6 g | 24.3 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4.8 g | 12.2 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 14.4 g | 36.5 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 19.2 g | 48.6 g | 13.2 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 24 g | 60.8 g | 16.5 g |
Squid: частые вопросы
Squid, 100 g: сколько калорий?
Squid, 100 g: 197 ккал, белки 9.6 g, углеводы 24.3 g, жиры 6.6 g.
Squid, 50 g: сколько калорий?
Squid, 50 g: 99 ккал, белки 4.8 g, углеводы 12.2 g, жиры 3.3 g.
Squid, 150 g: сколько калорий?
Squid, 150 g: 296 ккал, белки 14.4 g, углеводы 36.5 g, жиры 9.9 g.
Squid, 200 g: сколько калорий?
Squid, 200 g: 394 ккал, белки 19.2 g, углеводы 48.6 g, жиры 13.2 g.
Squid, 250 g: сколько калорий?
Squid, 250 g: 493 ккал, белки 24 g, углеводы 60.8 g, жиры 16.5 g.
Источник: mvt 04.208 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки