Знай, что у тебя на тарелке
Соус болоньезе или томатный соус с мясом
Калорийность и пищевая ценность
предварительно упакованное
94
калорийkcal на 100 g
Белок4.2 g
Углеводы7.3 g
Жир4.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 94 kcal —
- Белки 4.2 g 8%
- Углеводы 7.3 g 3%
- Жиры 4.8 g 6%
- Насыщенные жиры 1.8 g 9%
- Клетчатка 2.3 g 8%
- Сахара 4.7 g —
- Натрий 469 mg 20%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 36.6 µg 4%
- Витамин C 7.5 mg 8%
- Витамин E 1.9 mg 13%
- Тиамин (B1) 0.25 mg 21%
- Рибофлавин (B2) 0.06 mg 4%
- Ниацин (B3) 1.6 mg 10%
- Витамин B6 0.19 mg 11%
- Фолат (B9) 39 µg 10%
- Витамин B12 0.31 µg 13%
Минералы
- Кальций 22.9 mg 2%
- Железо 0.87 mg 5%
- Магний 29.9 mg 7%
- Фосфор 40 mg 3%
- Калий 426 mg 9%
- Цинк 0.82 mg 7%
- Медь 0.1 mg 11%
- Марганец 0.11 mg 5%
- Йод 8 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4.2 g | 7.3 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.1 g | 3.6 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6.3 g | 10.9 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8.4 g | 14.5 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 10.6 g | 18.2 g | 12 g |
Соус болоньезе или томатный соус с мясом: частые вопросы
Соус болоньезе или томатный соус с мясом, 100 g: сколько калорий?
Соус болоньезе или томатный соус с мясом, 100 g: 94 ккал, белки 4.2 g, углеводы 7.3 g, жиры 4.8 g.
Соус болоньезе или томатный соус с мясом, 50 g: сколько калорий?
Соус болоньезе или томатный соус с мясом, 50 g: 47 ккал, белки 2.1 g, углеводы 3.6 g, жиры 2.4 g.
Соус болоньезе или томатный соус с мясом, 150 g: сколько калорий?
Соус болоньезе или томатный соус с мясом, 150 g: 141 ккал, белки 6.3 g, углеводы 10.9 g, жиры 7.2 g.
Соус болоньезе или томатный соус с мясом, 200 g: сколько калорий?
Соус болоньезе или томатный соус с мясом, 200 g: 188 ккал, белки 8.4 g, углеводы 14.5 g, жиры 9.6 g.
Соус болоньезе или томатный соус с мясом, 250 g: сколько калорий?
Соус болоньезе или томатный соус с мясом, 250 g: 235 ккал, белки 10.6 g, углеводы 18.2 g, жиры 12 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 11114 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки