Знай, что у тебя на тарелке
Порошок паприки
Калорийность и пищевая ценность
318
калорийkcal на 100 g
Белок14.1 g
Углеводы18.8 g
Жир12.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 318 kcal —
- Белки 14.1 g 28%
- Углеводы 18.8 g 7%
- Жиры 12.9 g 17%
- Насыщенные жиры 2.1 g 11%
- Клетчатка 34.9 g 125%
- Сахара 10.3 g —
- Натрий 68 mg 3%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2626 µg 292%
- Витамин C 0.9 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 29.8 mg 199%
- Витамин K 80.3 µg 67%
- Тиамин (B1) 0.33 mg 28%
- Рибофлавин (B2) 1.2 mg 95%
- Ниацин (B3) 10.1 mg 63%
- Пантотеновая кислота (B5) 2.5 mg 50%
- Витамин B6 2.1 mg 126%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 229 mg 18%
- Железо 21.1 mg 117%
- Магний 178 mg 42%
- Фосфор 314 mg 25%
- Калий 2280 mg 49%
- Цинк 4.3 mg 39%
- Медь 0.71 mg 79%
- Марганец 1.6 mg 69%
- Селен 4 µg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 14.1 g | 18.8 g | 12.9 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 7.1 g | 9.4 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 21.2 g | 28.2 g | 19.4 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 28.2 g | 37.6 g | 25.8 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 35.3 g | 47 g | 32.3 g |
Порошок паприки: частые вопросы
Порошок паприки, 100 g: сколько калорий?
Порошок паприки, 100 g: 318 ккал, белки 14.1 g, углеводы 18.8 g, жиры 12.9 g.
Порошок паприки, 50 g: сколько калорий?
Порошок паприки, 50 g: 159 ккал, белки 7.1 g, углеводы 9.4 g, жиры 6.5 g.
Порошок паприки, 150 g: сколько калорий?
Порошок паприки, 150 g: 477 ккал, белки 21.2 g, углеводы 28.2 g, жиры 19.4 g.
Порошок паприки, 200 g: сколько калорий?
Порошок паприки, 200 g: 636 ккал, белки 28.2 g, углеводы 37.6 g, жиры 25.8 g.
Порошок паприки, 250 g: сколько калорий?
Порошок паприки, 250 g: 795 ккал, белки 35.3 g, углеводы 47 g, жиры 32.3 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 11049 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки