Знай, что у тебя на тарелке
Имбирь
Калорийность и пищевая ценность
сырой
33
калорийkcal на 100 g
Белок1.1 g
Углеводы3.4 g
Жир1.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 33 kcal —
- Белки 1.1 g 2%
- Углеводы 3.4 g 1%
- Жиры 1.1 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 2.7 g 10%
- Сахара 1 g —
- Натрий 6.3 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3.6 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.13 mg 3%
- Витамин B6 0.1 mg 6%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0.4 mg 2%
- Магний 26 mg 6%
- Фосфор 26 mg 2%
- Калий 320 mg 7%
- Цинк 0.24 mg 2%
- Медь 0.05 mg 6%
- Марганец 7 mg 304%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.1 g | 3.4 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.6 g | 1.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.7 g | 5.1 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 67 | 2.2 g | 6.8 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2.8 g | 8.5 g | 2.8 g |
Имбирь: частые вопросы
Имбирь, 100 g: сколько калорий?
Имбирь, 100 g: 33 ккал, белки 1.1 g, углеводы 3.4 g, жиры 1.1 g.
Имбирь, 50 g: сколько калорий?
Имбирь, 50 g: 17 ккал, белки 0.6 g, углеводы 1.7 g, жиры 0.6 g.
Имбирь, 150 g: сколько калорий?
Имбирь, 150 g: 50 ккал, белки 1.7 g, углеводы 5.1 g, жиры 1.7 g.
Имбирь, 200 g: сколько калорий?
Имбирь, 200 g: 67 ккал, белки 2.2 g, углеводы 6.8 g, жиры 2.2 g.
Имбирь, 250 g: сколько калорий?
Имбирь, 250 g: 83 ккал, белки 2.8 g, углеводы 8.5 g, жиры 2.8 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 11074 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки