Знай, что у тебя на тарелке
Солодовый пшеничный хлеб
Калорийность и пищевая ценность
237
калорийkcal на 100 g
Белок9.6 g
Углеводы47.4 g
Жир2.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 237 kcal —
- Белки 9.6 g 19%
- Углеводы 47.4 g 17%
- Жиры 2.3 g 3%
- Насыщенные жиры 0.6 g 3%
- Клетчатка 5.3 g 19%
- Сахара 2.9 g —
- Натрий 400 mg 17%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.23 mg 2%
- Тиамин (B1) 0.24 mg 20%
- Рибофлавин (B2) 0.09 mg 7%
- Ниацин (B3) 2.7 mg 17%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.51 mg 10%
- Витамин B6 0.19 mg 11%
- Биотин (B7) 0.7 µg 2%
- Фолат (B9) 88 µg 22%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 209 mg 16%
- Железо 1.9 mg 11%
- Магний 39 mg 9%
- Фосфор 138 mg 11%
- Калий 191 mg 4%
- Цинк 1.1 mg 10%
- Медь 0.18 mg 20%
- Марганец 0.82 mg 36%
- Селен 6 µg 11%
- Йод 8 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 9.6 g | 47.4 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 4.8 g | 23.7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 14.4 g | 71.1 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 19.2 g | 94.8 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 24 g | 118.5 g | 5.8 g |
Солодовый пшеничный хлеб: частые вопросы
Солодовый пшеничный хлеб, 100 g: сколько калорий?
Солодовый пшеничный хлеб, 100 g: 237 ккал, белки 9.6 g, углеводы 47.4 g, жиры 2.3 g.
Солодовый пшеничный хлеб, 50 g: сколько калорий?
Солодовый пшеничный хлеб, 50 g: 119 ккал, белки 4.8 g, углеводы 23.7 g, жиры 1.2 g.
Солодовый пшеничный хлеб, 150 g: сколько калорий?
Солодовый пшеничный хлеб, 150 g: 356 ккал, белки 14.4 g, углеводы 71.1 g, жиры 3.5 g.
Солодовый пшеничный хлеб, 200 g: сколько калорий?
Солодовый пшеничный хлеб, 200 g: 474 ккал, белки 19.2 g, углеводы 94.8 g, жиры 4.6 g.
Солодовый пшеничный хлеб, 250 g: сколько калорий?
Солодовый пшеничный хлеб, 250 g: 593 ккал, белки 24 g, углеводы 118.5 g, жиры 5.8 g.
Источник: CoFID (UK) 11-972 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки