Знай, что у тебя на тарелке

Шоколадный молочный коктейль

Калорийность и пищевая ценность

густой

119
калорийkcal на 100 g
Белок3 g
Углеводы20.9 g
Жир2.7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 119 kcal —
  • Белки 3 g 6%
  • Углеводы 20.9 g 8%
  • Жиры 2.7 g 3%
  • Насыщенные жиры 1.7 g 8%
  • Клетчатка 0.3 g 1%
  • Сахара 20.9 g —
  • Натрий 111 mg 5%
  • Холестерин 11 mg 4%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 18 µg 2%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0.62 µg 3%
  • Витамин E 0.05 mg 0%
  • Витамин K 0.2 µg 0%
  • Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
  • Рибофлавин (B2) 0.22 mg 17%
  • Ниацин (B3) 0.12 mg 1%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0.36 mg 7%
  • Витамин B6 0.03 mg 1%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Витамин B12 0.32 µg 13%

Минералы

  • Кальций 132 mg 10%
  • Железо 0.31 mg 2%
  • Магний 16 mg 4%
  • Фосфор 126 mg 10%
  • Калий 224 mg 5%
  • Цинк 0.48 mg 4%
  • Медь 0.07 mg 7%
  • Марганец 0.04 mg 2%
  • Селен 1.9 µg 3%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1193.1 g20.9 g2.7 g
50 g50 g601.5 g10.4 g1.4 g
150 g150 g1794.6 g31.3 g4.1 g
200 g200 g2386.1 g41.7 g5.4 g
250 g250 g2987.6 g52.1 g6.8 g

Шоколадный молочный коктейль: частые вопросы

Шоколадный молочный коктейль, 100 g: сколько калорий?

Шоколадный молочный коктейль, 100 g: 119 ккал, белки 3.1 g, углеводы 20.9 g, жиры 2.7 g.

Шоколадный молочный коктейль, 50 g: сколько калорий?

Шоколадный молочный коктейль, 50 g: 60 ккал, белки 1.5 g, углеводы 10.4 g, жиры 1.4 g.

Шоколадный молочный коктейль, 150 g: сколько калорий?

Шоколадный молочный коктейль, 150 g: 179 ккал, белки 4.6 g, углеводы 31.3 g, жиры 4.1 g.

Шоколадный молочный коктейль, 200 g: сколько калорий?

Шоколадный молочный коктейль, 200 g: 238 ккал, белки 6.1 g, углеводы 41.7 g, жиры 5.4 g.

Шоколадный молочный коктейль, 250 g: сколько калорий?

Шоколадный молочный коктейль, 250 g: 298 ккал, белки 7.6 g, углеводы 52.1 g, жиры 6.8 g.

Источник: Canadian Nutrient File 75 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки