Знай, что у тебя на тарелке
Нектар манго
Калорийность и пищевая ценность
52
калорийkcal на 100 g
Белок0.2 g
Углеводы11.3 g
Жир0.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 52 kcal —
- Белки 0.2 g 0%
- Углеводы 11.3 g 4%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0.2 g 1%
- Сахара 11.3 g —
- Натрий 2 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 65.3 µg 7%
- Витамин C 8.2 mg 9%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.01 mg 1%
- Ниацин (B3) 2.1 mg 13%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.17 mg 3%
- Витамин B6 0.04 mg 2%
- Фолат (B9) 17.1 µg 4%
Минералы
- Кальций 8.1 mg 1%
- Железо 0.08 mg 0%
- Магний 3.7 mg 1%
- Фосфор 3.8 mg 0%
- Калий 39 mg 1%
- Медь 0.02 mg 2%
- Марганец 0.03 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0.2 g | 11.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.1 g | 5.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0.3 g | 17 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0.4 g | 22.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 0.5 g | 28.3 g | 0.2 g |
Нектар манго: частые вопросы
Нектар манго, 100 g: сколько калорий?
Нектар манго, 100 g: 52 ккал, белки 0.2 g, углеводы 11.3 g, жиры 0.1 g.
Нектар манго, 50 g: сколько калорий?
Нектар манго, 50 g: 26 ккал, белки 0.1 g, углеводы 5.7 g, жиры 0 g.
Нектар манго, 150 g: сколько калорий?
Нектар манго, 150 g: 78 ккал, белки 0.3 g, углеводы 17 g, жиры 0.1 g.
Нектар манго, 200 g: сколько калорий?
Нектар манго, 200 g: 104 ккал, белки 0.4 g, углеводы 22.6 g, жиры 0.2 g.
Нектар манго, 250 g: сколько калорий?
Нектар манго, 250 g: 130 ккал, белки 0.5 g, углеводы 28.3 g, жиры 0.2 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 2370 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки