Знай, что у тебя на тарелке
Шоколадный молочный коктейль
Калорийность и пищевая ценность
жирность 2%, готово к употреблению
89
калорийkcal на 100 g
Белок3 g
Углеводы15.2 g
Жир1.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 89 kcal —
- Белки 3 g 6%
- Углеводы 15.2 g 6%
- Жиры 1.8 g 2%
- Насыщенные жиры 1.2 g 6%
- Клетчатка 0.3 g 1%
- Сахара 11.7 g —
- Натрий 80 mg 3%
- Холестерин 9 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 64 µg 7%
- Витамин C 4 mg 4%
- Витамин D 0.84 µg 4%
- Витамин E 0.04 mg 0%
- Витамин K 0.2 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.15 mg 11%
- Ниацин (B3) 0.1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.54 mg 11%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
- Фолат (B9) 0.2 µg 0%
- Витамин B12 0.31 µg 13%
- Холин 17.1 mg 3%
Минералы
- Кальций 103 mg 8%
- Железо 0.37 mg 2%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 89 mg 7%
- Калий 206 mg 4%
- Цинк 0.3 mg 3%
- Медь 0.02 mg 2%
- Марганец 0.02 mg 1%
- Селен 3.1 µg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3 g | 15.2 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.5 g | 7.6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4.5 g | 22.8 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6.1 g | 30.5 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 7.6 g | 38.1 g | 4.5 g |
Шоколадный молочный коктейль: частые вопросы
Шоколадный молочный коктейль, 100 g: сколько калорий?
Шоколадный молочный коктейль, 100 g: 89 ккал, белки 3 g, углеводы 15.2 g, жиры 1.8 g.
Шоколадный молочный коктейль, 50 g: сколько калорий?
Шоколадный молочный коктейль, 50 g: 45 ккал, белки 1.5 g, углеводы 7.6 g, жиры 0.9 g.
Шоколадный молочный коктейль, 150 g: сколько калорий?
Шоколадный молочный коктейль, 150 g: 134 ккал, белки 4.5 g, углеводы 22.8 g, жиры 2.7 g.
Шоколадный молочный коктейль, 200 g: сколько калорий?
Шоколадный молочный коктейль, 200 g: 178 ккал, белки 6.1 g, углеводы 30.5 g, жиры 3.6 g.
Шоколадный молочный коктейль, 250 g: сколько калорий?
Шоколадный молочный коктейль, 250 g: 223 ккал, белки 7.6 g, углеводы 38.1 g, жиры 4.5 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7716 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки