Знай, что у тебя на тарелке
Шампиньон
Калорийность и пищевая ценность
запечённый
40
калорийkcal на 100 g
Белок5.1 g
Углеводы4.1 g
Жир0.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 40 kcal —
- Белки 5.1 g 10%
- Углеводы 4.1 g 1%
- Жиры 0.4 g 0%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 2.6 g 9%
- Сахара 0.3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 5.1 g | 4.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2.5 g | 2.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 7.6 g | 6.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 10.2 g | 8.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 12.7 g | 10.3 g | 1 g |
Шампиньон: частые вопросы
Шампиньон, 100 g: сколько калорий?
Шампиньон, 100 g: 40 ккал, белки 5.1 g, углеводы 4.1 g, жиры 0.4 g.
Шампиньон, 50 g: сколько калорий?
Шампиньон, 50 g: 20 ккал, белки 2.5 g, углеводы 2.1 g, жиры 0.2 g.
Шампиньон, 150 g: сколько калорий?
Шампиньон, 150 g: 60 ккал, белки 7.6 g, углеводы 6.2 g, жиры 0.6 g.
Шампиньон, 200 g: сколько калорий?
Шампиньон, 200 g: 80 ккал, белки 10.2 g, углеводы 8.2 g, жиры 0.8 g.
Шампиньон, 250 g: сколько калорий?
Шампиньон, 250 g: 100 ккал, белки 12.7 g, углеводы 10.3 g, жиры 1 g.
Источник: BLS (Germany) K701162 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки