Знай, что у тебя на тарелке

Шампиньон

Калорийность и пищевая ценность

отварной

калорийkcal на 100 g

Белок5 g

Углеводы4 g

Жир0.4 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	39	5 g	4 g	0.4 g
50 g	50 g	20	2.5 g	2 g	0.2 g
150 g	150 g	59	7.5 g	6 g	0.6 g
200 g	200 g	78	10 g	8 g	0.7 g
250 g	250 g	98	12.5 g	10 g	0.9 g

Шампиньон, 100 g: сколько калорий?

Шампиньон, 100 g: 39 ккал, белки 5 g, углеводы 4 g, жиры 0.4 g.

Шампиньон, 50 g: сколько калорий?

Шампиньон, 50 g: 20 ккал, белки 2.5 g, углеводы 2 g, жиры 0.2 g.

Шампиньон, 150 g: сколько калорий?

Шампиньон, 150 g: 59 ккал, белки 7.5 g, углеводы 6 g, жиры 0.6 g.

Шампиньон, 200 g: сколько калорий?

Шампиньон, 200 g: 78 ккал, белки 10 g, углеводы 8 g, жиры 0.7 g.

Шампиньон, 250 g: сколько калорий?

Шампиньон, 250 g: 98 ккал, белки 12.5 g, углеводы 10 g, жиры 0.9 g.

Источник: BLS (Germany) K701132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки