Знай, что у тебя на тарелке
Шампиньон
Калорийность и пищевая ценность
глубокой заморозки, тушёный
50
калорийkcal на 100 g
Белок6.5 g
Углеводы5.1 g
Жир0.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 50 kcal —
- Белки 6.5 g 13%
- Углеводы 5.1 g 2%
- Жиры 0.5 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 3.4 g 12%
- Сахара 0.3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 6.5 g | 5.1 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 3.2 g | 2.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 9.7 g | 7.7 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 12.9 g | 10.2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 16.1 g | 12.8 g | 1.2 g |
Шампиньон: частые вопросы
Шампиньон, 100 g: сколько калорий?
Шампиньон, 100 g: 50 ккал, белки 6.5 g, углеводы 5.1 g, жиры 0.5 g.
Шампиньон, 50 g: сколько калорий?
Шампиньон, 50 g: 25 ккал, белки 3.2 g, углеводы 2.6 g, жиры 0.2 g.
Шампиньон, 150 g: сколько калорий?
Шампиньон, 150 g: 75 ккал, белки 9.7 g, углеводы 7.7 g, жиры 0.7 g.
Шампиньон, 200 g: сколько калорий?
Шампиньон, 200 g: 100 ккал, белки 12.9 g, углеводы 10.2 g, жиры 1 g.
Шампиньон, 250 g: сколько калорий?
Шампиньон, 250 g: 125 ккал, белки 16.1 g, углеводы 12.8 g, жиры 1.2 g.
Источник: BLS (Germany) K701242 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки