Знай, что у тебя на тарелке
Салат коул слоу KFC
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 144 kcal —
- Белки 0.9 g 2%
- Углеводы 13.7 g 5%
- Жиры 8.6 g 11%
- Насыщенные жиры 1.3 g 7%
- Клетчатка 2 g 7%
- Сахара 13.5 g —
- Натрий 189 mg 8%
- Холестерин 2 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1 µg 0%
- Витамин C 14.6 mg 16%
- Витамин E 0.54 mg 4%
- Витамин K 70.9 µg 59%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0.21 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.24 mg 5%
- Витамин B6 0.12 mg 7%
- Витамин B12 0.03 µg 1%
Минералы
- Кальций 28 mg 2%
- Железо 0.21 mg 1%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калий 140 mg 3%
- Цинк 0.15 mg 1%
- Медь 0.02 mg 2%
- Марганец 0.12 mg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 0.9 g | 13.7 g | 8.6 g |
| 1 порция | 112 g | 161 | 1 g | 15.3 g | 9.7 g |
| 2 порции | 224 g | 323 | 2 g | 30.6 g | 19.4 g |
| ½ порции | 56 g | 81 | 0.5 g | 7.6 g | 4.8 g |
| 3 порции | 336 g | 484 | 3.1 g | 45.9 g | 29 g |
| 4 порции | 448 g | 645 | 4.1 g | 61.2 g | 38.7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0.5 g | 6.8 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 1.4 g | 20.5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 1.8 g | 27.3 g | 17.3 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 2.3 g | 34.1 g | 21.6 g |
Салат коул слоу KFC: частые вопросы
Салат коул слоу KFC, 100 g: сколько калорий?
Салат коул слоу KFC, 100 g: 144 ккал, белки 0.9 g, углеводы 13.7 g, жиры 8.6 g.
Салат коул слоу KFC, 1 порция (112 g): сколько калорий?
Салат коул слоу KFC, 1 порция (112 g): 161 ккал, белки 1 g, углеводы 15.3 g, жиры 9.7 g.
Салат коул слоу KFC, 2 порции (224 g): сколько калорий?
Салат коул слоу KFC, 2 порции (224 g): 323 ккал, белки 2 g, углеводы 30.6 g, жиры 19.4 g.
Салат коул слоу KFC, ½ порции (56 g): сколько калорий?
Салат коул слоу KFC, ½ порции (56 g): 81 ккал, белки 0.5 g, углеводы 7.6 g, жиры 4.8 g.
Салат коул слоу KFC, 3 порции (336 g): сколько калорий?
Салат коул слоу KFC, 3 порции (336 g): 484 ккал, белки 3.1 g, углеводы 45.9 g, жиры 29 g.
Салат коул слоу KFC, 4 порции (448 g): сколько калорий?
Салат коул слоу KFC, 4 порции (448 g): 645 ккал, белки 4.1 g, углеводы 61.2 g, жиры 38.7 g.
Салат коул слоу KFC, 50 g: сколько калорий?
Салат коул слоу KFC, 50 g: 72 ккал, белки 0.5 g, углеводы 6.8 g, жиры 4.3 g.
Салат коул слоу KFC, 150 g: сколько калорий?
Салат коул слоу KFC, 150 g: 216 ккал, белки 1.4 g, углеводы 20.5 g, жиры 13 g.
Источник: USDA FoodData Central 170340 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки